『心と身体の動きがかみ合わない』それって修正できます!

兵庫県川西市&宝塚市のカウンセリング☆メンタルケア&サポートやさしい光 ~転職、人間関係、パニック障害、うつ病、発達障害の悩み、苦しみを解消し、幸せを見つけ、リラックスできるヒントを全力でサポート!~

転職を10回して、人間関係、ノルマに苦しみ、悩んだ末、発症した、うつ病&パニック障害、 会社や周囲の人のせいにしたり、自分を責めたりしました。 自分に合った企業へ転職したいのに、なぜかさらに厳しいブラック企業に入ってしまうのです。 私と同じように悩んだり、困っている方へ少しでもお役に立ちたいという真剣な想いから、 心機一転し、新たにカウンセリング・サービスを立ちあげました。

私は常々霊的真理を学ぶ最大の目的は、

家庭や仕事といった日常生活に生かすことが、

最も重要なことだと思っています、


ところが、所詮、私も弱い人間です。

自分では努力をしていたつもりでも、

ちょっとした出来事で心がつまづき、

落ち込んだり、嫌な想いをしたり、

ということも度々あります。


先日、久々に"嫌な想い"をしたことが

ありました。その出来事を通して、

何かのお役に立てるのではないか、

そんな想いから、私の心の内を

シェアさせて頂きます。



それは気心の知れた人と内容の濃い

メールのやり取りをしていて、

私のメールの文字が多いという

相手の方からのご指摘が

始まりでした。


恥ずかしながら言いますと、

表現力の乏しい私が、

メールで相手の方へ自分の想いを

できるだけ伝えようとしたら、

どうしても長文の傾向に

なりがちです。


それが時には、相手の方へ

負担となることもあるという、

それを知る機会となりました。


最初に、このことを知った時、

私は眠れないくらい気になり、

落ち込みました。


私は毎朝、4時に起床して、

仕事へ出勤するまで、

家事をしています。


その時も、起床した瞬間、

「昨日のことを引きずっていて、

心が重い」

それを感じ取っていました。


その状況は、当然の如く、

家事にも影響を及ぼすことへと

発展しました。


ひと言で言うなら、

"身体の動きがいつもの動きではなく、

感覚がズレていた"

そんな感じでした。


"ネガティブな心の状態が、

身体の動き、感覚として

現れていた"、

ということです。


この時点で私がハッキリと

因果関係に気づき、

認識ができたわけです。


これをキッカケとして、

"自分の気持ちを全肯定するメソッド"

使って、元の状態へ切り替えることが

できました。


正直言いますと、それでも今回は、

多少くすぶっているものがあり、

もうひと押しする感じで、


"私にとって必要な学びが、

今、示されている"、


そのように自分に言い聞かすように

したところ、心の度量の小ささが

頭をよぎったことがキッカケとなり、

冷静さを取り戻せた感覚がありました。


今回の経験を通して、

私なりにわかったことがあります。


普段、何気なく無意識に近い、

ごく当たり前のように

こなしている家事でさえも、

心の影響に左右される、

ということです。


霊的真理の学びをする以前の私は、

このような状況に陥ってしまうと

自己修正しようとしても、

その糸口さえつかめず、

お手上げの状態でした。


いつも同じようなパターンにハマり、

『心と身体の動きがかみ合わない』

と認めつつも、自分に対して

暗示をかけたような状態を

作り出していました。


そして最後は「諦める」という

選択肢しかありませんでした。


しかし、今回のように日をまたいだ

ネガティブな状況であろうと、

自分の心の状態を常に注意深く丁寧に

観察していけば、必ずどこかの時点で

気づくことができます。


そして、次にそのことを

キッカケにすれば、

"心のズレ"を元に戻すことが

できるように思います。


また今まで、何度も何度もめげずに

"心のズレ"を元に戻すことを

実践することで、修復のスピートが

少しずつ早くなってきています。


結果的として、落ち込んだり、

めげたりするネガティブな自分といる

時間がドンドンと短縮されていきます。





最後にカウンセリング・サービスについて

ご案内致します。


サービスの料金設定はしておりません。

『お気持ち』という形でご対応させて頂きます。


もし、困惑され、ご判断が難しいようでしたら、

ご遠慮なく、お気軽にご質問ご相談下さい。

もちろん、お支払いについては無償でも

喜んでサービスをご提供致します。


また、お支払いを頂く場合でも、

クライアント様のお考え、ご都合に

できる限り合わさせて頂き、

カウンセリングを受けられる前後

どちらでも結構です。


カウンセリングの形式は、

対面、Skype、お電話など、

クライアント様のご希望に

可能な限り合わせます。


お時間については、1時間位を

目安とさせて頂きます。


ご相談内容は、

・自分に自信が持てない、

・イライラが消えないので何とかしたい、

・恐怖や不安でたまらない、

・誰かに話を聞いてほしい、

・人間関係でもう悩みたくない、

・心が楽になる方法を知りたい、

そんな想いでお悩み、お困りの方は、

どうぞお気軽にご相談下さい。


ただし、やむを得ず、交通費、通信料、貸室の使用料など

費用が発生する場合、申し訳ありませんが、

実費をご負担頂きます。


いつでもメールによる無料相談を承ります。

そのような方々も、すべてこちらのメルマガ登録(無料)頂き、

ご相談の内容を伺えれば、3日以内にお返事させて頂きます。

        ↓

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また、LINEでも無料相談を受付け致します。

どうぞお気軽にご利用下さい。

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下記の2種類の資料を差し上げます。


第1弾「『うつ病+パニック障害+発達障害』

   だからこそ人間関係はうまくいく」(A4・10ページ)


第2弾「『うつ病+パニック障害+発達障害を克服したい』

   だったら、これしかない!」(A4・22ページ)


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それまで少しだけお待ち頂きます様、よろしくお願い致します。

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