心に光を灯す、その変化のプロセスを内側から観た体験
兵庫県川西市&宝塚市のカウンセリング☆メンタルケア&サポートやさしい光 ~転職、人間関係、パニック障害、うつ病、発達障害の悩み、苦しみを解消し、幸せを見つけ、リラックスできるヒントを全力でサポート!~
転職を10回して、人間関係、ノルマに苦しみ、悩んだ末、発症した、うつ病&パニック障害、 会社や周囲の人のせいにしたり、自分を責めたりしました。 自分に合った企業へ転職したいのに、なぜかさらに厳しいブラック企業に入ってしまうのです。 私と同じように悩んだり、困っている方へ少しでもお役に立ちたいという真剣な想いから、 心機一転し、新たにカウンセリング・サービスを立ちあげました。
感じられた経験はありますか?
今までに1度だけ体験した事がありました。
私の悪いクセなのですが、あまのじゃくの言動が原因でした。
私が妻に対して、
"以前に言っていた事と実際に取った行動が違っていた"
という事、実はよくやってしまうんです。
いつも事柄は違えど、そのベースは一緒なので、
妻の気分を害し、怒らせてしまう、お決まりのパターンになります。
しかし、この時はいつもと状況が、詳しく言えば、
どういう事かと言いますと、
私が"また、やってしもうた"と気づいた瞬間、
自分を責めかけたのです。
しかし、その時、自分の内なる"声"が聴こえ
「また、自分を責めかけている。貴重な時間をムダにするな!」
そんな事を言われたように受け留めました。
私は、ばつが悪く感じ、その場の雰囲気を変えたいと思い、
気分転換も含め、先にお風呂に入る事にしました。
そして、ゆっくりと湯船に浸かった瞬間でした。
浴室内に居たのは自覚していたので、
それは幻覚ではありませんでした。
最初の色がグレーだったのが、次第にグレーと白の
ランダムなグラデーションに変化し、
次第に白に近づいていく感じでした。
しかも、まさに雲のように流れながら、
形が変化していったのです。
私は直感的に、このイメージは、その時の心の変化の
プロセスを表わしていると感じました。
どうして、そんな事が言えるのかって、
言われそうですが・・・・・・
そのイメージの変化と同調するように、自分を責めかけ
憂うつだった私の気持ちが少しずつ軽くなり、
夫婦ゲンカする前の普段の感覚以上に、
明るい光が差したような変化を感じとれたからです。
心の中を表現しているので、この程度が私の限界のようです。
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